Nordic Walking

ein idealer Sport für Jedermann und Jederfrau und wahrlich nicht nur für Senioren! Es stärkt nachweislich Oberkörper, Rumpf, Beine und Kondition. Zudem wird ein großer Teil der Muskeln im Körper trainiert und Gelenke dabei nicht zu stark belastet. Nordic Walking regt
die Fettverbrennung an und baut Stress ab.

Programm:

Wöchentlich:    Nordic Walking-Treff am Montagabend
Wir treffen uns montagabends am Parkplatz bei der „Obstanlage“ oberhalb von Obernhausen. Start jeweils

Winterzeit 16.30 Uhr (08.01. – 19.03.2018)
Sommerzeit 17.00 Uhr (26.03. – 22.10.2018)
Winterzeit 16.00 Uhr (29.10. – 17.12.2018)
Anmeldung ist nicht erforderlich, bei zweifelhaftem Wetter bitte Julius Brandhuber anrufen.
Kurs: Team-Schulung Nordic Walking
Im Rahmen des „Treff am Montagabend“ bieten wir ab April 2018 erneut einen Nordic Walking Kurs an, der von der lizenzierten Trainerin Sabine Leetz geleitet wird. Hierbei werden uns an 6 Abenden wertvolle Tipps über Ausrüstung, Technik sowie Vor- und Nachbereitung vermittelt.
Das genaue Datum für den Beginn wird über „Birkenfeld Aktuell“ rechtzeitig bekannt gegeben.
Kurskosten (alle 8 Abende)

  • Mitglieder 5,00 €
  • Nichtmitglieder 35,00 €

Anmeldung erforderlich bei Julius Brandhuber.